Como Hidratar el Cabello


¿Has notado que tu cabello se cae en exceso, se enreda habitualmente, no crece o simplemente ya no luce como antes? Esto puede ser debido a una falta de hidratación, por lo que es conveniente saber cómo hidratar el cabello por tal de evitar estos síntomas.

Cómo hidratar el Cabello:

En primer lugar hay que comentar que el cabello puede estar reseco por varias razones, como pueden ser una mala alimentación, un exceso de sol o el propio cloro de las piscinas. También es más común un cabello reseco en invierno, pues una temperatura demasiado fría tiende a agrietarlo.
Para cuidar nuestro cabello podemos hacerlo de dos maneras: directamente aplicando tratamiento sobre éste o bien nutrirnos de una manera saludable por tal de intentar prevenirlo. Lo mejor: combinar ambos métodos intentando dar prioridad al cuidado interno.
Para hidratar el cabello de manera interna es recomendable llevar una alimentación correcta, rica en nutrientes. También afecta al agua, pues una correcta hidratación es imprescindible para un cabello hidratado y sano. No olvidar nunca las proteínas, macronutriente básico para regenerar células, por lo que las carnes y pescados también son una opción indispensable.
Por otro lado, tomar suplementos externos también ayudará a nuestro cabello. Entre los más destacados son la pastilla de vitaminas, especialmente la de B12. También es aconsejable escoger shampoos y acondicionadores con aceites nutritivos, que enfortezcan el cabello y le den un toque más brillante e hidratado.
Como última recomendación nunca viene de más aplicar, al menos de manera mensual, una mascarilla hidratante que actúe directamente sobre la raíz del pelo. Estas soluciones más profesionales suelen ser ofrecidas en centros de peluquería, aunque también es posible comprarlos en el supermercado o, simplemente, fabricarlos de manera casera.

1 comentario:

  1. Anónimo14:52

    gracias por decir como hidratar el cabello =)

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